반응형
성인이 되어도 만족감을 느끼지 못하는 이유? 허전 공허, 불만족 그리고 감정조절의 어려움 등등 이러한 이유 중 하나를 어린 시절의 부모와의 관계에서 찾을 수 있습니다. 어린 시절 부모와의 관계 속에서 건강한 존재감을 형성하지 않으면 평생 무엇을 해도 만족하지 못한 내면의 고통 속에서 지내기도 합니다.
아이가 태어나서 존재감이 형성되는 시기는 생후 6개월부터 2세 사이가 중요한 시점으로 여겨집니다. 이 시기는 애착 형성과 자아 개념이 발달하는 결정적인 시기로, 부모나 주요 양육자와의 상호작용을 통해 자신이 주변 세계에 영향을 미칠 수 있다는 느낌을 갖게 됩니다.
존재감 형성의 주요 시기
- 생후 6개월 이전:
- 신생아는 기본적인 생리적 욕구(배고픔, 수면, 안전) 충족을 통해 안정감을 느낍니다.
- 이 시기에는 부모의 반응이 즉각적이고 일관적일수록 아이는 자신이 중요한 존재라고 느끼게 됩니다.
- 생후 6개월~12개월:
- 부모와의 애착이 본격적으로 형성됩니다.
- 거울을 보고 자기 자신을 인식하기 시작하며, 타인의 반응을 관찰하고 반응하는 사회적 참조(Social Referencing)가 나타납니다.
- 12개월~24개월:
- "자기 인식(self-awareness)"이 점점 뚜렷해지고, 독립적인 행동을 시도합니다.
- 자신의 행동이 주변에 미치는 영향을 경험하면서 존재감을 더욱 강하게 인식합니다.
존재감이 형성되지 않는 경우
만약 이 시기에 아이가 일관된 애착을 형성하지 못하고, 부모나 양육자로부터 충분한 관심과 반응을 받지 못한다면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
- 애착 장애:
- 안정적인 애착이 형성되지 않으면 불안정 애착(회피형, 저항형, 혼란형)이 나타날 수 있습니다.
- 이는 성인이 되어서도 대인관계나 정서적 안정에 영향을 미칠 가능성이 큽니다.
- 자기 개념 형성의 어려움:
- 자신이 타인에게 중요한 존재라는 경험이 부족하면 낮은 자존감과 불안감을 가질 수 있습니다.
- 다른 사람과의 관계에서 소극적이거나 지나치게 의존적인 성향이 나타날 수도 있습니다.
- 감정 조절 문제:
- 존재감을 제대로 형성하지 못한 아이는 감정을 표현하는 방법을 배우지 못하고, 스트레스 상황에서 감정을 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
반응형